2歳から6歳までの子供に。食育に向く絵本5選！

毎日食べ物を食べていますが、段々と好き嫌いが顕著になってくるお子さんがいます。

そこで、絵本を読んで食べ物に親しみが湧いて、じゃあ食べてみようかなーなんて思うキッカケを作ってもらいたくて、これらの絵本を選びました。

ぜひ、一緒に読んでくださいね。

1.どんどこどん和歌山静子・作

リズミカルに読めるので、2歳のお子さんなら大喜びする事でしょう！

始めのページは、畑の土から上の部分だけの絵。次にページをめくると、土の中が描かれているんです。その繰り返しがまた、よいのです。

畑を知らないお子さんには、もってこい。人参ってこうなるんだーとか、じゃがいもはこんなにたくさんなんだと、目で見てわかりやすいですよ。

2歳になった頃から、おススメです！

2.おやおや、おやさい文・石津ちひろ絵・山村浩二

マラソン大会。スタートラインには、そら豆やかぼちゃにとうもろこし、白菜などが闘志を燃やしています。

ゴロの良い言葉で、耳にも残りやすい文字が並んでいます。

例えば、かぼちゃのぼっちゃん川にぼちゃんなど。

そして。馴染みのあるお野菜がたくさん描かれています。あ、これ知ってる〜と指差して嬉しくなる子供も。

親しみが持てるので、ひと口食べてみようかなーなんて思ってくれれば、ガッツポーズですね！

3歳におススメです！

3.いちごばたけができたよ島津和子・作

おばあちゃんに、鉢植えのいちごをもらっただいちゃん。

いちごができるまでを、イラストで丁寧に説明しているので、子供でもわかりやすくて嬉しいです。

葉っぱの形を覚えられたり、庭に植えるとツルが伸びて根をはるなど、子供たちにとって未知の世界でワクワクする事でしょう！

ようやく春になり、収穫して作ったケーキやクッキーは、本当に美味しそうです。

我が家では、この絵本を読んで、早速プランターにいちごの苗を植えました。

何か植えるのなら、いちごはおススメですよ。

3歳から6歳向き。

4.みんなでしいたけづくり菊池日出夫・作

しいたけ作りには、くぬぎの木を「ほだぎ」にする事や、どの位の木の太さが適しているかなど、事細かにわかります。

そこに、しいたけのコマを金槌で埋めるのです。コマは、しいたけの種みたいなものだという事や、湿っている事など、絵で見て楽しく学べるんです。

しいたけが出来るのを、首を長くして待つ様子は共感します。待ち通しいでしょうね。

自分で育てたものだから、収穫する時のイキイキとした、嬉しそうな顔。

調理して美味しくいただく場面。しいたけ作りをやりたくなります。

私は旅先で、コマ埋めをした体験があるのですが、何だかわくわくして面白かったのを覚えています。

きのこが好きなお子さんにも、そして嫌いなお子さんにも、おススメです！

4歳から6歳向き。

5.れんこんのあな松岡真澄・作

「お弁当箱の歌」があるので、〝穴のあいたれんこんさん〟は、身近に感じるのではないでしょうか。

そんなれんこんの全体図を見て、ビックリするお子さんもいると思います。ほとんどのお子さんは、輪切りしか見た事はないのでは？

なぜれんこんには穴があいているの？葉っぱの茎は長いんだ、水の中でできるなんてビックリだと、色々知ることができます。

私もれんこんのなる姿はテレビでしか見た事ないので、この絵本はれんこんを知る良い機会だと感じました。

花粉症の人にも効果があるといわれている、れんこん。我が家では、春先に良く食卓に出します。

ぜひ、興味を持ってみてはいかがでしょうか。

3歳から6歳向き。

まとめ

身近な食べ物が、どんな形をしていてどの様になるのか、わかりやすく描かれた絵本だったのではないですか？

興味津々なこの時期に、興味を伸ばしてあげてくださいね。一緒に買い物に行くのも、よいでしょう。そして食への興味につながれば嬉しいなと、思います。

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